por Vitalidadamira | Jun 12, 2025 | Magnesio
El hidróxido de aluminio y magnesio es uno de los antiácidos más usados para aliviar malestares estomacales. ¿Sabías que también puede actuar como laxante suave? En este artículo te explicamos para qué sirve, cómo se toma y cuándo es mejor evitarlo para que lo uses de...
por Vitalidadamira | Jun 10, 2025 | Magnesio
¿Te han recomendado cloruro de magnesio pero no sabes bien para qué sirve? Este suplemento natural es fundamental para mantener el equilibrio del organismo. Desde mejorar tus articulaciones hasta ayudarte a dormir, en este artículo te contamos todo lo que necesitas...
por Vitalidadamira | Jun 10, 2025 | Magnesio
¿Sabías que no todos los suplementos de magnesio son iguales? Existen varios tipos, y cada uno tiene efectos distintos en el cuerpo. Elegir el adecuado puede mejorar desde tu sueño hasta tu digestión. En esta guía comparativa te ayudamos a identificar cuál es el mejor...
por Vitalidadamira | Jun 10, 2025 | Magnesio
El citrato de magnesio es mucho más que un suplemento: es un aliado clave para tu salud física y mental. Desde mejorar la digestión hasta ayudarte a dormir mejor, sus beneficios respaldados por la ciencia lo convierten en uno de los más recomendados. Aquí te...
por Vitalidadamira | May 30, 2025 | Magnesio
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, pero muchas personas no saben qué es ni por qué es tan importante. Participa en más de 300 procesos biológicos, desde la producción de energía hasta la salud muscular y nerviosa. En este artículo descubrirás...
